cursor

NIKITA

Animation Blog

Slide 1 Title Here

Your Description Here..................................

Slide 1 Title Here

Your Description Here..................................

Slide 2 Title Here

Your Description Here..................................

Slide 3 Title Here

Your Description Here..................................

Slide 4 Title Here

Your Description Here..................................

Slide 5 Title Here

Your Description Here..................................

Slide 5 Title Here

Your Description Here..................................

Slide 5 Title Here

Your Description Here..................................

ANIMASI

PACARAN SEHAT

21.03 |


Kebanyakan remaja memang sulit untuk menghindari yang namanya pacaran, karena hal itu sudah dianggap lumrah dimasa sekarang ini. Mau dilarang seperti apapun oleh orang tua, sangat sulit untuk mengiyakan. Karena pacaran juga merupakan tuntutan bagi sebagian remaja. Banyak yang bilang kalau kita tidak pacaran kita dianggap kuper. tapi sebagian remaja masih ada kok yang berpegang teguh untuk tidak pacaran. mereka masih menganggap pacaran itu dilarang oleh agama Islam.
Para sobat nicy kalian pilih pacaran atau tetap sendiri??
bagaimana sih cara pacaran yang sehat itu, tanpa mampu terjerumus kedalam hal yang tidak diinginkan??

Pikirkan Masa Depan
Pacaran yang sehat bisa terjadi apabila anda berdua berpikir dengan baik tentang masa depan.  Apa sajakah cita-cita yang ingin anda raih?  Apa yang ingin anda lakukan dalam hidup anda?  Apakah anda ingin membuat kedua orang tua anda merasa bangga?  Ingat-ingatlah masa depan dan mimpi-mimpi anda setiap kali anda berpacaran.  Jangan sampai hal tersebut kandas karena suatu hal spontan yang tidak direncanakan, misalkan harus menjadi orang tua di usia remaja.
Tentu saja, masa depan yang harus anda pikirkan bukan hanya masa depan anda, namun juga masa depan sang pacar.  Apa sajakah cita-cita yang ia inginkan?  Apa harapan-harapannya pada diri anda?  Apakah anda ingin menikahinya dan membangun keluarga yang terhormat dan bahagia?
 
Mendekatkan Diri Pada Tuhan
Faktor spiritual dan agama yang anda anut juga sangat berperan penting untuk menciptakan situasi pacaran yang sehat.  Dalam agama apapun, pasti sudah ditentukan berbagai batas-batas hubungan antara pria dan wanita selama mereka belum menikah.  Nah, jagalah agar hubungan anda berdua tidak melanggar batasan yang ditentukan oleh agama, dan setiap anda berdua memiliki pikiran untuk melanggarnya, ingatlah tentang Tuhan dan larangannya.  
Salah satu ciri pacar yang baik adalah jika ia mampu membuat anda lebih dekat dengan sosok Tuhan, dan bukan menjauhkannya.  Oleh karena itu, berusahalah  untuk saling mengingatkan dan memotivasi dalam segi ibadah.
  
  Pendidikan dan Pemahaman Tentang Seks
Pendidikan dan pemahaman tentang seks mutlak diperlukan apabila anda ingin berpacaran dengan sehat.  Pelajari dengan baik risiko melakukan seks bebas, hal-hal yang bisa menyebabkan kehamilan, konsep tentang kontrasepsi, dan dampak kehamilan di luar nikah baik pada pria maupun wanita.  Pemahaman tentang pendidikan seks bisa menjauhkan anda dari berbagai hal negatif.
Saat  ini, konsep tentang pendidikan seks sudah lebih terbuka dibicarakan dibandingkan ketika generasi orang tua kita.  Oleh karena itu, pastikanlah untuk mendapatkan informasi yang valid dan akurat.  Jika perlu, tanyakanlah hal ini pada guru, dokter, atau kedua orang tua anda.
 
 Hindari Pacaran di Tempat Pribadi Anda Berdua
Untuk menghindari risiko terjadinya berbagai hal yang tidak diinginkan, maka hindarilah untuk berpacaran berduaan saja, apalagi jika itu dilakukan di tempat pribadi anda.  Jangan berpacaran di dalam kamar anda, dalam kamar kos, atau di tempat-tempat yang sepenuhnya menjadi milik anda walaupun hanya sementara (contoh : kamar hotel).
Jika memang anda harus membicarakan sesuatu berdua saja, pilihlah sebuah kafe atau restoran di mana anda bisa berdiskusi.  Carilah tempat di mana masih ada kontrol dan pengawasan dari orang lain, sehingga anda tidak akan dengan mudah berbuat "macam-macam".
 
 Jalin Hubungan Dengan Keluarga Sang Pacar
Faktor pendukung yang bisa mendukung terjadinya pacaran yang sehat adalah rasa tanggung jawab.  Nah, rasa tanggung jawab anda dan sang pacar akan lebih terbangun apabila anda berdua saling mengenal keluarga masing-masing.  Oleh karena itu, selalu kenalkan pacar anda dengan keluarga, terutama ayah-ibu anda.  Sempatkanlah waktu untuk saling mengunjungi satu sama lain dan saling memperkenalkan diri.
Rasa tanggung jawab akan hadir ketika anda tidak hanya berusaha menjaga perasaan pacar anda, namun juga keluarganya.  Anda akan berpikir seribu kali saat hendak menyakitinya, atau jika hendak berbuat "macam-macam" dengan sang pacar.
 
 Saling Mendukung Satu Sama Lain
Pacaran yang sehat berarti bisa memberi dampak positif bagi anda berdua.  Jadilah seorang pacar yang bisa memberikan support  pada kekasih anda.  Dukunglah ia dalam melakukan hal-hal yang positif, terus motivasi ia meraih mimpinya, dan hiburlah saat ia berada dalam kesedihan.  Jika anda melakukan hal ini dengan tulus, maka sang pacar juga akan melakukan hal yang sama untuk anda.
Bentuk dukungan bisa diberikan dalam berbagai macam hal, mulai dari bantuan hingga sekedar ucapan penyemangat.  Yang jelas, berusahalah agar hubungan anda dan sang pacar membawa suatu hal yang positif dan membuat anda menjadi pribadi yang lebih baik dan dewasa.
 
Bertukar Pikiran dan Pendapat
Manfaatkan pacaran sebagai hubungan yang tidak hanya bersifat romansa, tapi juga sesuatu yang bisa membuat anda lebih dewasa dan lebih berwawasan.  Caranya sederhana, banyak-banyaklah berdiskusi dengan pacar anda.  Diskusi bisa berupa berita sosial, hal-hal yang anda sukai, pekerjaan, karir, studi, atau hanya seputar diri anda sendiri.
Terbukalah dalam menerima opini, bahkan kritik saat berdiskusi.  Gunakan momen berdiskusi ini untuk lebih memahami sang pacar, terutama tentang topik-topik yang membuatnya tertarik.  Satu poin lagi, anda juga bisa menjadikan momen diskusi untuk berintrospeksi dan membenahi diri anda sendiri.
 
 Kurangi Kontak Fisik
Kontak fisik yang berlebihan tentu saja bisa memicu timbulnya hawa nafsu.  Nah, yang berbahaya adalah saat anda berdua tidak bisa mengontrol nafsu, bisa dipastikan akan terjadi hal-hal yang diinginkan.  Salah satu ciri-ciri pacaran yang sehat dalam budaya ketimuran adalah meminimalisir kontak fisik, apalagi jika anda hanya berduaan saja dengan sang pacar.
Mungkin ada orang yang  berpendapat kontak fisik masih diperlukan untuk menjaga hubungan agar tetap hangat.  Nah, sepanjang anda merasa sentuhan-sentuhan tersebut tidak menimbulkan nafsu anda berdua, mungkin itu masih bisa ditolerir.  Namun apabila anda merasakan hal yang "berbeda" dari suatu kontak fisik, maka stop, dan jangan lagi diteruskan.
 
Komunikasi

Komunikasi yang lancar dan teratur adalah salah satu syarat utama pacaran yang sehat.  Komunikasi bisa mempererat sebuah hubungan, menghindarkan kesalahpahaman, dan mencegah anda untuk saling menyakiti satu sama lain.  Setiap kali ada masalah, cobalah untuk langsung membicarakannya secara terbuka pada sang pacar.  Tentu saja, anda harus selalu bersikap jujur jika ingin pacar anda juga bersikap sama.
Komunikasi menjadi sangat vital, terutama bagi anda yang menjalin pacaran jarak jauh.  Jika anda merasa ada yang kurang sreg dengan pacar anda atau situasi hubungan anda berdua, bicarakanlah baik-baik.  Gunakan komunikasi sebagai sarana untuk memecahkan masalah bersama-sama, mencari solusi, dan untuk lebih memahami satu sama lain.
 
 Tentukan Batasan-Batasan Anda Berdua
Bicarakanlah batasan-batasan yang harus anda jaga selama berpacaran.  Batasan-batasan itu bisa dalam bentuk kontak fisik atau non-fisik.  Contoh batasan fisik adalah anda tidak akan mau berciuman atau berpegangan tangan selama masih dalam tahap pacaran.  Contoh batasan non-fisik adalah privasi, di mana sang pacar tidak boleh seenaknya membuka SMS di telepon genggam anda tanpa permisi.  Dua hal itu hanyalah contoh gampang batasan-batasan yang harus ditentukan untuk bisa berpacaran dengan sehat.  Ingat, tentukanlah batasan sesuai dengan prinsip-prinsip yang anda pegang teguh, dan sekali menentukan batasan, jangan mau berkompromi.  Jaga agar anda dan pacar anda tidak melanggar "pagar" yang sudah anda bangun sebelumnya.
 
 
 
 
 
 
 
 
Read More

Do you like coffe??

20.38 |



KOPI, setiap orang pasti tau apa itu kopi. mungkin 90 dari 100 orang sudah pernah minum kopi. Enakkan rasanya sobat nicy, yess,,,,, so delicious when we drink when it is hot!!!
Rasanya yang nikmat, bau harumnya yang khas dihidung serta hangatnya ditubuh membuat sebagian orang tak bisa seharipun meninggalkan kopi. bahkan aku punya teman yang unik karena kopi, dia akan merasa pusing ketika sehari saja tak meminum kopi.
apalagi teman cowokku yang setiap hari suka banget pergi nongkrong untuk menikmati segelas kopi hitam yang hangat.

Seringkali kita berpikir kopi adalah minuman yang tidak sehat dikarenakan kandungan kafein yang tinggi dapat menggangu beberapa masalah kesehatan. Padahal tidak sepenuhnya kopi menjadi minuman yang berbahaya jika sobat nicy mengkonsumsi dengan tepat.Selain itu yang perlu sobat nicy ingat adalah ketika mengkonsumsi kopi adalah kandungan gula, buatlah kopi rendah gula dan sebisa mungkin lebih encer. Minum kopi maksimal 1-2 cangkir perhari untuk mendapatkan porsi yang ideal dalam menjaga kesehatan.

kalian tau ngga apa sih manfaat dari kopi tersebut untuk kesehatan tubuh kita?? apalagi kita kaum hawa, pastinya harus berlomba-lomba menjaga kesehatan diri kan??
hayooo... siapa yang tau manfaat kopi bagi para kaum hawa??
dalam coretan kali ini aku ingin berbagi manfaat kopi untuk kesehatan tubuh kaum hawa sobat nicy... intip yukkk

Berikut adalah manfaat kopi untuk kesehatan kaum hawa :

1.  Melawan depresi
Sebuah penelitian menumukan adanya hubungan antara depresi dengan minum kopi. Apalagi pada wanita yang sering kali mendapatkan depresi oleh beberapa kegiatan sehari-hari. Kandungan kopi dapat membantu meminimalisir depresi. Bagi yang mengkonsumsi kopi akan mengurangi 10 persen depresi dari pada mereka yang tidak mengkonsumsi sama sekali. Meskipun kandungan kafein terdapat pada soda, akan tetapi penelitian ini tidak menemukan hubungan antara minuman soda dengan penurunan depresi dikarenakan kandungan gula yang terlalu tinggi. Sehingga untuk anda yang ingin mendapatkan manfaat kopi sebaiknya kurangi kandungan gula yang berelebih.

2.  Menghindari stres dan putus asa
Pada sebuah penelitian, wanita yang mengkonsumsi maksimal 2 cangkir kopi sehari mengurangi risiko bunuh diri pada wanita. Aroma kopi diyakini mempunyai peranan dalam mengurangi stress karena memicu aktivitas gen untuk melindungi sel-sel saraf. Walaupun demikian para peneliti mengingatkan bahwa mengkonsumsi lebih dari empat cangkir kopi setiap hari akan merugikan kesehatan anda.

3.  Menjaga kesehatan hati 
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa kafein dapat membatu kesehatan hati. Konsumsi kopi secara teratur dapat mengurangi risiko seseorang dari primary sclerosing cholangitis (PSC), yaitu penyakit autoimun langka yang mengakibatkan gagal hati, sirosis hati, dan bahkan kanker.

4.  Dapat membantu anda menurunkan berat badan
Kandungan kafein yang dikonsumsi dengan tepat dapat membantu anda dalam menekan nafsu makan. Kehilangan cairan di dalam tubuh karena mengkonsumsi kafein akan mengakibatkan tubuh memproses panas dan energi, meskipun demikian cairan harus segera digantikan untuk memenuhi kebutuhan tubuh anda. Beberapa suplemen atau pengobatan yang menggunakan kandungan kafein dalam penurunan berat badan harus menggunakan resep dokter, sehingga tidak mengangu kesehatan organ tubuh yang lain.

5.  Dapat menurunkan risiko diabetes tipe II
Mengkonsumsi kopi dengan porsi yang sesuai setiap hari akan membantu anda dalam menurunkan 25 persen resiko terkena diabetes tipe II. Kandungan kromium dan magnesium dapat membantu menekan resiko diabetes tipe II. Meskipun demikian bagi anda yang mengkonsumsi kopi sebaiknya memperhatikan jumlah gula yang digunakan dalam kopi anda.

6.  Menurunkan risiko Alzheimer dan Parkinson
Kopi dapat membantu anda dalam berkonsentrasi dan memperlambat timbulnya penyakit neurodegenerative. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa wanita yang memiliki kebiasaan mengkonsumsi kopi memiliki risiko sampai 60 persen lebih rendah dari Alzheimer dan demensia.

7.  Kopi dapat menangkal kanker kulit
Kopi tidak saja membuat anda memiliki suasana hati yang baik akan tetapi dapat membantu melawan penyakit yang berbajaya seperti kanker . Resiko kanker kulit dapat diturunkan dengan mengkonsumsi kopi dengan porsi yang tepat. Wanita yang minum dua cangkir dalam sehari jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker kulit dibandingkan mereka yang tidak minum kopi.
Read More